90 dagars stressreduktion rullningsbox

Mindfulness är praxis att uppmärksamma nutiden, hjälpa dig att öka din förmåga att reglera känslor och minska stress, ångest och depression. Den här smarta lilla rullningsrutan tar dig med på en mild 90 -dagars resa för att hjälpa dig att bli mer medveten. Vänd helt enkelt trägratten för dagliga steg till ett mer medvetet, lyckligt, friskt och mindre stressigt liv. Att följa dessa tips kommer att hjälpa till att fokusera din uppmärksamhet, samt förbättra din förmåga att observera dina tankar och känslor utan bedömning. Över 90 dagar kommer du försiktigt att arbeta dig till en konsekvent praxis som helt kan förändra ditt liv.

Product Specifications

• 90 dagars stressreduktion rullningsbox
• Märke: pikkii
• Medvetenhet